2024年05月18日
明日は、第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会ですっ!
2024年 5月18日(土)仕事を終えてから、7km走りました。大雨降ったりな日だったけど、午後から降りやんだので走れました。明日は、第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会ですっ!我らが南学区には、4連覇がかかっています!雨は嫌だな。自分が走るのは8区、2.5km5...
沖縄の離島宮古島(MIYAKOJIMA)…この島に来て本当によかった、そう心から思える日々を綴ります。 宮古島に来てから始めたこと。 マラソン。 陸上競技、駅伝。 トライアスロン。 劇団ぴん座。 エフエムみやこ。 そして、グルメ、居酒屋、ランチ、不法投棄やゴミ問題まで… 全ては繋がっています。
2024年05月18日
2024年 5月18日(土)仕事を終えてから、7km走りました。大雨降ったりな日だったけど、午後から降りやんだので走れました。明日は、第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会ですっ!我らが南学区には、4連覇がかかっています!雨は嫌だな。自分が走るのは8区、2.5km5...
2024年05月18日
2024年 5月17日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシスタントをしてきました。以下、きらり☆ナイト宮古島 ポストから引用…テーマ「気が利く、利かにゃい。」気が利く行動や言動…求められる場面もあるかと。みなさんなそんな時…...
2024年05月17日
2024年 5月16日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシスタントをしてきました。以下、きらり☆ナイト宮古島 ポストから引用…音楽テーマ「旅の恥は掻き捨て 日本旅ソング」旅の日は旅気分で曲のタイトルまたはアーティスト名に“都...
2024年05月16日
2024年 5月16日(木)雨とか用事とかで、4日ぶりのランニングになりました。20km走りました。よく晴れた、爽やかな、走りやすい気候でした。写真は「なかやすみ食堂」さんからいただいた自家製麺で作った宮古そば?です。先週作ったチャーシューと、宮古かまぼこを添えま...
2024年05月16日
2024.5.15この感じを、忘れていました。これですよ。この興奮ですよ。やっぱライブは最高ですよ!Shami Ya Kome の、ライブに行ってきました!写真は、同じテーブルになった、顔馴染みや初めましてのメンバーです♩shami ya kome は、津軽三味線奏者である、寿バンドの佐藤...
2024年05月15日
韓国料理が食べられる「居酒屋とんとん」に行きました。行くのは、もうとんでもなく久しぶりです。4〜5年は経っているかな?チャプチェ出汁が効いていて美味しい!チヂミタレを付けて食べます。美味しい!ヤンニョムチキン辛さが選べて、辛いのを選びました。美味しい!キ...
2024年05月14日
前に行った、お弁当屋さんです。2024/05/01お店の名前が分からない。 共和マンション1階にある、お弁当と、お惣菜のお店です。お店の名前が分からない。共和マンション1階にある、お弁当と、お惣菜のお店です。写真は、500円のお弁当です。豪華です。そして、美味しかっ...
2024年05月13日
2024年 5月12日(日)昨日は、休肝日にすることが出来ました。なので、普段よりも朝はスッキリ起きれたかな?仕事に行くのと同じくらいの時間から、走りに出ることが出来ました。来週の日曜日は、宮古マスターズ駅伝です。なので、駅伝に向けてのスピードトレーニングをや...
2024年05月12日
いやぁ…引き込まれました。以下、本の帯の解説です…頼りになるのは、ノートだけ。記憶がもたない男は、記憶を書き換える殺人鬼に勝てるのか?見覚えのない部屋で目覚めた二吉。目の前には一冊のノート。そこに記されていたのは、自分が前向性健忘症であることと「今、自分...
2024年05月11日
2024年 5月11日(土)仕事後に、5km走りました。走っていると、パイナガマビーチで、ちょうど夕陽が見れました。何という美しさでしょう…見とれました。そうだ。…今日は休肝日にしよう。今日こそは。#宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #runn...
2024年05月11日
2024年 5月10日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシスタントをしてきました。以下、きらり☆ナイト宮古島 ポストから引用…今日のテーマ「開き直ることも、時には大切(多分)」みなさんは、ミスを指摘されときちょっとしたケンカ...
2024年05月10日
2024年 5月9日(木)爽やかな天気の宮古島。天気よくって、海がきれいで、気分良いです。15km走りました。久しぶりにカレーを作りました。ドン・キホーテで買ったシーフードミックスを使った、シーフードカレーです。野菜はぜーんぶ宮古島産っ!美味しい田村さんのジャガ...
2024年05月10日
2024年 5月9日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシスタントをしてきました。以下、きらり☆ナイト宮古島 ポストから引用…音楽テーマ「想いよ届けぇぇえ!告白ソング特集」曲のタイトルに“告白”や想いを伝えたい、告白する勇気...
2024年05月09日
2024.5.9平良務さんの写真展に行ってきました。4月中旬に、震災後の能登半島、石川県で撮影したという風景の、写真展です。復興…進んでいる場所もあるのでしょうが、まだまだな場所もあるのですね。写真展を見て、務さんとおしゃべりして、美味しいエスプレッソを飲んでき...
2024年05月09日
2024年 5月8日(水)いただきもののジャガイモが、もう少しあったので、ジャガイモのペペロンチーノをつくりました。見た目は…タコ焼きです。手間を省いて、パスタ用のペペロンチーノの素を使いました。①ジャガイモをお皿に乗せて、ふんわりラップをかけて3分チンします。...
2024年05月08日
ここんとこ食べたカップ麺 2024.5月今回は、ダントツに、マルちゃん 夢を語れ 旨豚ニンニク濃厚醤油味 が美味しかったです!とはいえ、ニュータッチの凄麺も、安定の美味しさ!あと、金ちゃんヌードルのバリエーションに驚きました。金ちゃんヌードルは、沖縄ではポピュラ...
2024年05月07日
2024年 5月7日(火)めちゃくちゃ美味しく出来ました。いか大根久しぶりに作りました。レシピはキッコーマンのホームページを参照しました。キッコーマン いか大根【定番人気の煮物】https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006247/いかは、今回も捌くとこ...
2024年05月07日
辻村深月著名前探しの放課後読み終わりました。「今から、俺たちの学年の生徒が一人、死ぬ。 …自殺、するんだ」「誰が、自殺なんて」「それが…きちんと覚えていないんだ。 自殺の詳細」 不可思議なタイムスリップで 三ヶ月先から戻された依田いつかは、 これから起こ...
2024年05月06日
2024年 5月6日(月)4連休の最終日です。10kmだけ走りました。のんびり過ごした4連休でした。写真はジャガイモの煮物です。先日、エムエムみやこのリスナーさんにいただいたジャガイモで作りました。小さいサイズなので皮のまま煮ました。それが美味しいんです。水150mlに...
2024年05月06日
2024年2月に行われた、宮古島冬まつりの舞台で、宮古島の雪塩プレゼンツ「起業家創出プロジェクト」のプレゼン&グランプリが発表されました。 グランプリを獲得したのは、宮古高校2年生の漢那リリアさん! この投稿をInstagramで見る 島の駅みやこ【...