第38回 NAHAマラソン！
完走しましたー！
3時間20分を切れたのは、久しぶりじゃないかな？
嬉しいです！
NAHAマラソンは、ランニング仲間が沢山出るのが楽しいんですよね。
参加者の定員は3万人と、まるでお祭りみたいなのも楽しいっ！
そして、ビールが置いてあるような変わった私設エイドが沢山あることも魅力です。
さて、今回は中間地点までは抑え目のペースで行く作戦にしました。
が！
結構上手くいったかな？と思ったのも束の間…
お腹が空いて、しょうがなかったんです。
目眩までしてました。
そうしたら、30kmからペースがガクンと落ちたんですね。
中間地点を過ぎてからエイドのバナナを探していたのですが、中々バナナがない…
結局バナナを口にすることが出来たのは、多分35km地点くらいかな？
手遅れでした。
それでもバナナのおかげで、走りきることが出来たのだと思います。
天候には恵まれ、おかげで気温は25℃まで上がったみたいです。
水分をよく取るようにしました。
水分以外で口にしたものは、アミノバイタルの顆粒やつを3つと、バナナ1/2個だけですね。
補給の遅れが悔やまれますが、これも勉強ですね。
毎回、勉強です。
今回の目標は3時間30分を切ることだったのですが、10分も早くゴール出来たので、欲が湧いてきました。
もう少しだけ、速く走れそうです。
ま、10も歳上の黒澤さんには、負けましたけどね。
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http://kamosan.ti…
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宮古島には、いろんな食事処がいっぱ〜いあります！どこにでもあるので、味も値段も想定内で安心の、マクドナルドや、モスバーガーにケンタッキー、大戸屋や、和風亭、24時間営業のファミリーレストランなんてのもありますが、やはり、その場所でしか味わえない食事をしてみたいものですよね〜。というわけで、…
