MTCムヤイと同日!宮古島アスリートGOTCHA 2017.8月29日のインターバルトレーニングは1,000m×5本!

MTCムヤイと同日!宮古島アスリートGOTCHA 2017.8月29日のインターバルトレーニングは1,000m×5本!

MTCとは…

M=Miyakojima
T=Triathlon
C=Club

の略なんです。

宮古島トライアスロンクラブのことです!

その宮古島トライアスロンクラブのムヤイは綿々と引き継がれ、毎月毎月実に30年以上も続いています。

そんなムヤイは毎月29日と決まっております。

そんなそんなこの日は、毎週火曜日に行われている、宮古島アスリートGOTCHA(ガッチャ)のインターバルトレーニングと重なってしまいました。

今回はたらま島一周マラソン女子4連覇中の塚本さんが練習会に参加されるということで、こりゃムヤイ前に行くしかないっと参加しました。

今回のメニューは、1,000m×5本です!…

MTCムヤイと同日!宮古島アスリートGOTCHA 2017.8月29日のインターバルトレーニングは1,000m×5本!

設定タイムを心の中で3分50秒に設定し、レストのjog400mは、3分としました。

先週から宮古島の長距離トップ集団のチームぴゃーむぬメンバーも加わり、刺激のあるトレーニングとなっています!

さあ、インターバルトレーニングスタートです!

MTCムヤイと同日!宮古島アスリートGOTCHA 2017.8月29日のインターバルトレーニングは1,000m×5本!

1本目 1,000m 3分52秒 400m jog 2分26秒

今の自分には、3分50秒も無理なのか?いや、前を追うんだ!

MTCムヤイと同日!宮古島アスリートGOTCHA 2017.8月29日のインターバルトレーニングは1,000m×5本!

2本目 1,000m 3分45秒 400m jog 2分38秒

よし!3分50秒を切ったぞ!一緒に競り合うように走ってくれた栄一のおかげっ!

MTCムヤイと同日!宮古島アスリートGOTCHA 2017.8月29日のインターバルトレーニングは1,000m×5本!

3本目 1,000m 3分43秒 400m jog 2分25秒

先頭集団に追いつくためにレストの400m jpgはトラックをショートカットします。

MTCムヤイと同日!宮古島アスリートGOTCHA 2017.8月29日のインターバルトレーニングは1,000m×5本!

4本目 1,000m 3分40秒 400m jog 2分20秒

5本目 1,000m 3分39秒

よしっ!ちょっとずつだけど最後までビルドアップできた!

と、何故か宮古島トライアスロンクラブのムヤイの写真とともに報告させていただきました♩

宮古島トライアスロンクラブのムヤイは毎月29日、そう29、ニク、肉の日に市内の居酒屋林檎亭で開催されてまーす♩

ムヤイには誰でも参加できますよっ!

飛び込み参加も大歓迎!

トライアスロンをやるのが好き方、見るのが好きな方、応援するのが好きな方、やってみたい方、ちょっと興味がある方、どうぞどうぞ!

皆さんのお越しをお待ちしてまーす♩


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